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老年人怎么摄取每日所需的氨基酸呢？氨基酸的作用是什么？ 2023-03-02 10:06:02
老年人每天摄入70克左右的蛋白质，延年益寿1、延年益寿：老年人如果体内缺乏蛋白质分解较多而合成减慢。因此一般来说，老年人比青壮年需要
不吃早餐的危害是什么？会导致身体免疫力低下吗？ 2023-03-02 09:48:56
不吃早餐的人，身体会发生这些变化，你知道吗?1 无法减肥瘦身反增肥:不吃早餐会让人持续到中餐时出现明显的空腹和饥饿感,无意中吃完过多的
多味葵瓜子为什么会引起肝脏疾病？你了解其中的原因吗？ 2023-03-02 09:25:26
多味葵瓜子：引起肝脏疾病的7大原因1 引起肝脏疾病多味葵瓜子是葵瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香
吃蘑菇的好处是什么？有利于防止皮肤过敏吗？ 2023-03-02 09:14:15
皮肤过敏，吃蘑菇还是吃木耳?1 皮肤过敏可吃蘑菇,每个地方的名称都不一样,但是蘑菇的名称比较普通蘑菇,营养丰富,含有人体必需氨基酸、矿物
你知道氨基酸对身体有什么好处吗？如何补充氨基酸呢？ 2023-02-28 09:04:31
【健康科普】老年人如何延年益寿?1、延年益寿老年人如果体内缺乏蛋白质分解较多而合成减慢。因此一般来说，老年人比青壮年需要蛋白质数量多
严重缺乏睡眠会出现哪些症状？你知道吗？ 2023-02-28 08:26:13
经常感觉头晕恶心，可能是缺乏睡眠造成的1 总想吃东西。不正常的睡眠会把人体的生物钟搅乱，让人一直想吃东西，所以很多人睡眠有问题会反映
饭后百步走要注意什么吗？真的适合每一个人吗？ 2023-02-27 13:59:10
俗语饭后百步走，能活九十九，真的适合每一个人吗?饭后百步走是不少人会做的一件事情，但是饭后就开始散步走一走，真的适合每一个人吗?饭后
你知道拍打经络这个动作吗？真的有养生效果吗？ 2023-02-27 13:42:11
中医拍打经络这个动作，不同部位养生效果不同中医讲究的是从内到外的调理方法哦，不同的人群选择的穴位养生是不一样的呢，你知道拍打经络这
哪些患者适合喝牛奶？缺铁性贫血患者可以喝牛奶吗？ 2023-02-27 11:16:38
春季喝牛奶，这6种情况要注意了1、缺铁性贫血患者食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、
儿童成长要补充哪些营养素？富含钙质的食物有哪些？ 2023-02-27 10:35:52
富含蛋白质的食物，你知道多少?1、富含蛋白质的食物：这是为成长提供必需蛋白质的食物类型。成长的关键在于生长激素的分泌，如果不分泌生长
你知道氨基酸的作用与功效吗？日常如何补充氨基酸？ 2023-02-27 08:48:12
氨基酸在人体中的作用，你知道多少?1、氨基酸营养：a、纯天然完全由天然蜂王浆提取物提取，绝无化学合成成份和添加剂。b、低热量全部热量仅
猪蹄木瓜汤对乳腺有好处吗？你知道猪脚炖木瓜的做法吗？ 2023-02-27 08:31:10
木瓜酶对乳腺发育非常有益，催奶效果明显，产妇必备良汤1 木瓜酶对乳腺发育非常有益,催奶效果明显,乳汁缺乏的妇女食用可增加乳汁。丰胸以青
女人经常熬夜会导致内分泌失调吗？女人总熬夜的危害大吗？ 2023-02-22 13:57:50
女人经常熬夜的危害，吃什么对皮肤好?不管是因为工作还是玩手机的原因，现在很多人有熬夜的习惯。那么女人经常熬夜有哪些危害呢?吃哪些食物
喝哪些粥可以预防老花眼？你知道制作方法吗？ 2023-02-22 11:24:52
预防老花眼的养生粥品人一上了年纪，眼神就会不太好使，因为各个机能都会发生变化的哦。老花眼是中老年人经常会出现的一个问题，如何缓解呢
拐枣泡水喝身体会发生哪些变化？你知道吗？ 2023-02-22 10:59:04
拐枣泡水喝后，身体会发生这4个变化，别不当回事1、清热利尿:拐枣属于一种中药，在泡水喝了之后，可以达到清热利尿的作用，能够增加小便量
你知道醪糟的食用禁忌吗？醪糟的功效是什么？ 2023-02-22 09:18:36
醪糟的功效与作用禁忌你知道吗?醪糟的功效与作用禁忌醪糟是人们非常喜爱的食品，它的味道香醇、甜美，酒精的浓度又非常低，大人小孩都非常
女性补气血的简单方法有哪些？什么茶有助于补气血？ 2023-02-20 16:23:05
女人喝什么补气血?常喝这6款茶，让你拥有好气色女人们都知道补气血对健康很重要，因此会想办法补气血。小编建议常喝以下推荐的6款茶饮，坚
你知道卵巢保养吃什么食物吗？滋养卵巢的方法有哪些？ 2023-02-20 16:05:35
卵巢保养吃什么，女人吃苹果养卵巢卵巢是女性身体最重要的器官之一，卵巢的健康非常重要，想要卵巢健康，平时就得多保养，那么吃什么保养卵
女性吃什么食物排毒效果比较好？你知道吗？ 2023-02-20 15:54:48
女人排毒该用什么方法好?每天吃这几种食物，排毒效果更好人体内每天都会积累不少的毒素，因此女人也需要给身体排排毒。那么，女人排毒用什
氨基酸对身体有什么好处？老年人适合补充氨基酸吗？ 2023-02-20 13:43:24
氨基酸和钙是构成骨骼的建筑材料1、延年益寿：老年人如果体内缺乏蛋白质分解较多而合成减慢。因此一般来说，老年人比青壮年需要蛋白质数量
小龙虾富含哪些营养元素？你会制作干煸小龙虾吗？ 2023-02-20 11:36:10
干煸小龙虾的家常做法1 做干煸小龙虾一定要选个头小的、肥肥的、壳薄薄的母虾哦。2 选出来的小龙虾一定要反复浸泡、换水。3 剪去小龙虾所有
西洋参泡水喝的正确方法你知道吗？西洋参泡水有哪些功效？ 2023-02-20 11:23:37
西洋参：增强中枢神经系统功能，促进血液活力1、增强中枢神经系统功能：西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增
泡发好的燕窝要怎么保存呢？燕窝为什么要隔水炖？ 2023-02-20 10:53:39
燕窝的隔水炖，直接煮会破坏营养隔水炖，直接煮会破坏营养。炖煮燕窝需要隔水文火炖，是因为香港中文大学江润祥教授指出：燕窝中含有MSF和E
人在每时每刻都会进行新陈代谢吗？早睡排毒是真的吗？ 2023-02-20 09:24:27
晚上11点到凌晨1点，肝脏在排毒?真相在这里人体排毒时间表?在这份排毒时间表里说，在某些特定的时间，身体的器官就会进行排毒，这让很多人
你知道紫外线灭菌的原理吗？紫外线对人体有哪些伤害？ 2023-02-20 09:03:24
【科普】紫外线可以杀灭大多数细菌和病毒可以杀灭大多数的细菌和病毒，但是必须注意使用时屋内不能有人，直接照射人体会对人体有损害的，另